przepis na

[...] masa ciekawych posilkow ktore spokojnie mozesz zrobic sam. np. Placki owsiane (mozesz spokojnie zabrac do szkoly i zrobic ich na 3 dni odrazu). Poszukaj na forum gdzies byl przepis %) Ogolnie staraj sie wyrzucic wszystkie weglowodany proste, jezeli juz musisz jesc ta czekolade, to bezposrednio po treningu (weglowodany proste w porach okolo [...]

[...] zmielonego mięsa) czeka na doprawienie i wsadzenie w jelita:-) Chleb piekłam - od dawna piekę, tylko orkiszowy na zakwasie - tym bezglutenowym zabiłyście mi ćwieka - szukam przepisów. Ten jest z duuuużą ilością ziaren (słonecznik, siemię i dynia) + oliwa, dlatego taki tłusty. Mam przepis bez oliwy - będę zaraz piec. Oglądam ćwiczenia - muszę [...]

o jaki przepis fajny .. :DD eeeloo Placki hee ja wczoraj zaczolem doriana.. Nox Pump.. no i powiem ze jestem pod wrazeniem he .. zobaczymy jak bedzie dalej ale jak na pierwszy trening i pierwsza saszete to za***iscie.. pobudzony w ***.. eneria przez caly trening .. po treningu praktycznie 0 zmeczenia :D no i oczywiscie ta pompa hehe :P

Witaj :) Dzięki za przepis,ale nabiał już od prawie 90 dni wyrzucony ;) słodziki też odpadają w ostatnim tygodniu czyli mam jeszcze tylko kilka dni ;p po zawodach zjem prawdziwe słodkości yeah ;D Uda spadły aż nie mogę przywyknąć do tego widoku,ale zaraz po zawodach nabiorą wodę i będą znów klockowate ;P One puchną jako pierwsze i aktualne ok. [...]

Nininiczka ja za platkami tez ni przepadalam. Z reszta w postaci owsianki nie przejdzie nawet teraz pomimo ze sie z nimi polubilam. Robie w postaci plackow z cammember i brokulem z jajem i na patelnie dla mnie bomba. Przepis w naszych lejdisowskich jest.

Dzięki dziewczyny };-) Cytrynowa przepis jest bardzo prosty, napiszę Ci na priv :-) A tak wygląda po upieczeniu, jak dla mnie smak jest boski :-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/6e0618b1007d4045af78b899511af0e2.jpg

Trenuje pływanie już 9 rok, a od wczoraj zaczął ćwiczyć siłowo, zobaczymy na jak długo mu zapału starczy ;-) Przepis dodam w wątku odpowiednim :-))

[...] mam jesc tego kuraka 2-3 razy na dzien to czy moge sobie go przygotowywac na rozne sposoby czy tylko gotowany wchodzi w gre ? Wiem ze smażenie raczej odpada ale np taki przepis: Składniki: 1 podwójna pierś z kurczaka 5-6 pieczarek 1 cebulka majonez ok. 15-20 dag sera żółtego sól pieprz Jak przyrządzić? Piersi doprawić do smaku jak kto lubi. [...]

wyglada apetycznie,na pewno przepis wypróbuję.

wyszukiwarka -> pizza low carb. to nie mój przepis, a znaleziony na forum. pzdr/

O 14:00 idę poboksować. Aktualnie zrobiłem sobie kuraka 200g w postaci chicken nuggets'ów + warzywka. http://www.sfd.pl/chicken_nuggets-t456552.html Super przepis polecam Na fotce jest 400g więc jeszcze 200g na potem Zmieniony przez - Fuuun w dniu 2011-01-09 12:45:43

Witaj,nie wiem jak inne dziewczyny to ocenia,ale moim zdaniem powinnas wyrzucic zurek-winiary(pewnie w torebkach?),jezeli lubisz zurek to chyba tu widzialam fajny przepis http://www.sfd.pl/Lady_w_kuchni%2C_czyli_nasze_babskie_przepisy_%3B_-t696301.html. Margaryna sniadaniowa-lepsze prawdziwe maslo,pledwica z indyka(jak kupna)- lepiej samemu [...]

ja wrzuce linka na przepis paprykowego kurczaka , którego kiedyś wrzuciłem do kuchni sfd wiec można tam zajrzeć ;-) http://www.sfd.pl/Paprykowy_kurczak-t853467.html

przepis jest znaleziony na necie, musimy go przetestować i dopracować do optimum (GHEE dziś zrobiłem)

[...] (w przed ostatnim poście) wpisała jak zrobić idealny zakwas https://www.sfd.pl/%5BBLOG%5D_Pangalas_%26_Tejtos_czyli_Julietta_w_kuchni-t1104414-s30.html ;-) A Malinowy przepis jest na 31szej stronie https://www.sfd.pl/%5BBLOG%5D_Pangalas_%26_Tejtos_czyli_Julietta_w_kuchni-t1104414-s31.html :-) ***** Malinka, dobra dusza, dzieli się swoimi [...]

[...] na razie jestem na etapie pieczenia róźnych ketobułek z mąki kokosowej i łupin babki jajowatej lub płesznik. Czasem z mielonym siemieniem lnianym . Nie wiem jeszcze którey przepis najlepszy, bo mój S. twierdzi,że wszystkie smakują podobnie i traktuje je tylko jako podkładki do dodatków na kanapkę. A liczysz węgle z takich warzyw jak pomidory [...]

i nie ma chvja we wsi Składniki Przepis 10 stekow wołowych (po 20 dag każdy), 5 małych cebulek, 4 łyżki oliwy z oliwek, 40 nadziewanych papryką oliwek, sól i świeżo zmielony pieprz do smaku. Mięso natrzeć solą i pieprzem. Na patelni rozgrzać oliwę. Smażyć na niej steki po 4 min z każdej strony. Wyjąć i przelożyć w ciepłe miejsce. Na pozostałym [...]

Bardzo fany przepis... sog dla Ciebie... I mała rada dla innych.... jesli przywiera wam placek lub sadzone na zwykłej patelni to przed smazeniem nasypcie na patelne ze 4 łyzki soli i tak przez chwile trzymamy ja na ogniu... pozniej wywalamy i nie ma takiego sposobu aby jajko przywarło.

chooya, Connor robił w stójce co chciał i zaczął się bawić, na koniec to ch**owe obalenie i masz przepis jak najbardziej ch**owo przegrać walke%-)

Makaveli-nawet nie wiedzialam,ze takie cos jest.Az chcialam poszukac i tylko przepis znalazlam.Np.taki http://gotowanie.onet.pl/24741,0,1,drozdzowe_kluski_na_parze,ksiazka_przepis.html To ma sklad prawie jak paczki,wiec chyba wartosci ma takie,ze mniej tluszczu niz w paczkach,za zdrowe to nie jest na pewno. A moze chodzi Ci o bulki mrozone? [...]